こんにちは！ キムやせスタッフの呉 龍磨（くれ りょうま）です。 少し遅くなりましたが、2026年最初のブログになります。 新年あけましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願いいたします。 今年は年末年始のお休・・・
「レシピ紹介」の記事一覧
1袋でスープとご飯の2品目！カムジャタンで作るポックンパ（韓国風焼きめし）
こんにちは！ 好きな調理器具はフライパン！炒め系料理専門家キムやせスタッフの呉龍磨（くれ りょうま）です。 温かいスープが恋しくなる季節ですね！ 今回は温めるだけで簡単に楽しめるファイブ・イー・ライフのオリジナル「骨なし・・・
超簡単5分調理！ j’s 生姜茶で作る生姜焼き レシピ♪
こんにちは！2025年の10月も終わりに近づいてきましたね。 冬ごもりに向けて日々の食欲がとどまることを知らないキムやせスタッフの呉龍磨（くれ りょうま）です。 10月26日はOBCのラジオ祭りに出店いたしましたが、その・・・
釜山で食べたカルビの味を自宅で再現、祖母の秘伝レシピで作るタレ漬けカルビと炊き込みご飯♪
こんにちは！2025年も秋が来ましたね！ 今年の夏は、HIITに通い続けた効果が出たのか約5㎏の減量を果たしました。 キムやせスタッフの呉 龍磨（くれ りょうま）です。 体重が減ったということは！増やせる余地があるという・・・
